Московский марафон 23.09.2018
Время 4:16:20
https://connect.garmin.com/modern/activity/3036827818
Что сказать.. 2 треньки в сентябре (ПМ 2.09 в Ярославле и 18км 15.09) наверное недостаточная подготовка для марафона, но все таки он случился!! Удивительно, но это самый лайтовый в плане самочувствия марафон... средний темп 6:00, последние 2 километра на темпе 5:00... лепота)))
Кратко про забег: настроение перед стартом портил прогноз погоды - дожди! Собственно гидрометцентр в этот раз не ошибся, стартовали в дождь, который раз пять прекращался, а потом заново начинался, только ~12:30 (мой ~30км) выглянуло солнце. Много иностранцев, подбадривал немца, англичанина, негра..
Без травм, без судорог, без перехода на шаг.. после финиша светился от счастья! Мне кажется, во время марафона в кровь какой-то наркотик счастья выделяется в момент усталости, физической нагрузки и большого количества болельщиков, которые тебя гонят вперёд (чего стоит надпись у болельщицы на юбке: «дёрнешь за юбку - скинешь минуту с личного рекорда»).
Спасибо моей жене Мария Куршакова , за то что дала изотоник на 25 км, а потом ещё и сопровождала с 31 до 41км на велосипеде!
Кайфанул от забега!!
Всем спорт!!
